フットマッサージクリームのカテゴリ
フットマッサージクリーム各種
フットマッサージクリームは、マッサージをすることで足のむくみな
どをとり、引き締め効果、すっきりした使用感などを与えることがメインのクリームです。
薬用ヴァリコスマッサージクリームは、主に妊婦さんに起こりがちな脚のむくみ、だるさ、静脈瘤などを解消するために作られた薬用フットマッサージクリームです。妊婦さんでも使えるように、防腐剤は使用していません。妊婦さん以外でも、立ち仕事が多い方、乾燥肌の方にもお使いいただけます。１１０グラムで２０００円前後です。
ＩＫＯＶＥ（イコヴェ）フットクリームは熱帯植物などの油脂、カレンデュラなどのエキスを配合したフットクリームです。足を清潔に保ち、硬くなった皮膚に潤いを与え、柔らかくします。エッセンシャルオイルを配合しているので、ペパーミントの香りも楽しめます。１００ｍｌで３０００円程度です。
アロマ・メゾン・フットマッサージクリームは、足裏マッサージ専用のマッサージクリームです。皮膚柔軟成分の杏オイルなどが足を柔らかくしっとり保ち、ベルガモットアロマオイルが足あれ防止、香りも楽しめます。足裏マッサージ専用というだけあって、マッサージ使用時の指どまりも抜群です。４８０グラム１２６０円です。
フットマッサージのやり方
フットマッサージにはいろいろなやり方があります。その中で、血行をよくして代謝をあげ、リンパの流れをよくするマッサージをご紹介します。
まず、フットマッサージクリームを手に取り、よくこすって暖めます。血行促進と指のすべりをよくするため、脚全体にクリームを塗ります。
次に足の付け根の部分を、リンパ腺に沿って上下にこするようにして、暖かくなるまでマッサージします。さらに血流に沿って、脚の外側をももから足首に向かってたたき下ろします。脚の内側は逆に下から上に血液が流れているので、足首からももへとたたきながら上がります。
続いて足の部分。足首から足の甲、カカトにかけてフットマッサージクリームを塗ります。足首の後ろ側のアキレス腱を指の腹全体でつまむようにして揉みこみます。特にカカトはクリームをすり込むようにしながら、足の裏全体をマッサージします。足の指は一本ずつ付け根から指先に向かって押し上げ、ツメは根本を押しながらマッサージします。
マッサージは外出先ではクリームを塗らずにやっても効果的です。できれば、夜だけでなく、１日数回行えたらパーフェクト。むくみやコリをなくして、すっきりした脚を手に入れましょう。
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